滋賀県日野町の プライベートピラティススタジオ

ピラティスは単なる運動ではありません。一人一人の身体が違うことを重視し、異なる条件や目標に合わせて最適のアプローチで指導させていただきます。

無理なく快適に体を動かすために呼吸法を取り入れながら骨格や筋のバランスを整え、体の深部(コア)を活性化させ、より快適な生活が送れるようサポートします。

ピラティス専用マシンを取り揃え、医療系国家資格を持ち経験豊富なインストラクターによるパーソナルレッスンを提供しております。

体験レッスン

現在、体験レッスンの受付を一時停止しております。

姿勢分析をさせていただき、運動経験や怪我の有無、目標などをお伺いし、個人に合わせたプログラミングをさせていただきますので、じっくりとご自身の体と向き合っていただけます。

現在、好評につき既存のお客様の予約が希望通りお取りしづらい状況になってきているため、新規募集を休止しております。
再開の際は、またこちらにてお知らせいたします。

グループレッスン、出張レッスンも、ご用命があればできる範囲で柔軟に対応させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。

マタニティピラティスもしています

妊娠中の方も、安定期に入り、経過に問題がなければ受けていただけます。
産後のリカバリーにも最適です。
完全プライベート空間ですので、子連れの方も歓迎いたします。

鍼灸マッサージ院を併設しています

怪我や体調に不安のある方は、ご相談いただき治療を受けていただくこともできます。(要予約)
アロマセラピーマッサージもおすすめです。

大人のコンテンポラリーダンス教室もしています

不定期開催
完全予約制

シンプルなバレエの動きを基礎に、自由で流れのある動きへとつなげていきます。
経験のある方もない方も、それぞれのレベルに合わせた指導をさせていただきます。
興味のある方はお問い合わせフォームよりご連絡お待ちしております。